亲爱的同学们：

冬季是呼吸道传染病高发季节。学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一。为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，增强和提高自我防病意识，特温馨提示同学们注意预防。

1.随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，病毒易侵入。

2. 保持工作、学习、生活环境通风换气，尽可能呼吸新鲜空气。

3.注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。

4.保证饮食营养，补充水分，多吃绿色蔬菜，适当补充维生素的摄入。

5.适度锻炼，增强体质。

6.讲究个人卫生，做好个人防护。

7.做好免疫预防。秋冬季可进行相应的预防接种，如流感、肺炎等疫苗。

8.中医药防治：应遵循协调脏腑，畅通经络、节欲保精的原则，选择服用萝卜生姜汤等清调养生粥等，服用板蓝根、藿香、薄荷等药物。

9.早发现、早报告、早治疗。出现呼吸道等症状时，尤其是出现急性发热、全身明显不适症状时应及时就医。切忌自己乱吃药或因忽视而耽误病情。

药学系分团委、学生会

2014年12月